Три меню
ЗавтракОбед

Багет с прошутто, руколой и пармезаном

Тёплый хрустящий багет с нежным сыром, ломтиками прошутто и перечной рукколой. Собирается за четверть часа и сытно закрывает завтрак или лёгкий обед.

просмотры Комментарии
Время22 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию405 ккал
Багет с прошутто, руколой и пармезаном — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Разогрейте духовку до 180 °C. Багет разрежьте вдоль на две половины, как книжку, и сбрызните срезы половиной оливкового масла.

  2. Выложите половины срезом вверх на противень и прогрейте 6-7 минут, пока корочка не станет хрустящей, а края слегка зарумянятся.

  3. Пока багет греется, пармезан срежьте овощечисткой тонкими стружками. Рукколу промойте, обсушите полотенцем и сложите в миску.

  4. Рукколу заправьте оставшимся маслом, посолите щепоткой соли и поперчите. Аккуратно перемешайте руками, чтобы листья не помялись.

  5. Горячие половины багета тонким слоем намажьте сливочным сыром от края до края. Дайте минуту, чтобы сыр слегка подтаял.

  6. На нижнюю половину волнами выложите ломтики прошутто внахлёст, сверху рассыпьте стружки пармезана.

  7. Сверху уложите рукколу горкой, накройте второй половиной, намазанной стороной вниз, и слегка прижмите ладонью.

  8. Острым зубчатым ножом нарежьте багет на 4 равные части, режьте плавными движениями, не надавливая, чтобы начинка не выехала.

Как подать

Повседневный завтрак

Подайте по одному-два куска на порцию с чашкой кофе или чая, пока корочка хрустит.

Закуска для гостей

Нарежьте багет на небольшие кусочки по 3-4 см и подайте на доске с оливками и каплями бальзамического крема.

Обед с собой

Заверните бутерброд в бумагу, а рукколу уложите в отдельный контейнер и добавьте перед едой. В холодильнике готовый бутерброд без рукколы хранится до суток.

Чем заменить продукты

Багет
чиабатта · 1 шт. (около 250 г) → 1 шт. такого же веса
мякиш пористее и мягче, лучше впитает масло, греть на пару минут меньше
багет безглютеновый · 1 шт. (около 250 г) → 250 г без глютена
перед нарезкой прогрейте, он быстрее черствеет; проверьте состав на упаковке
Прошутто
хамон · 1:1 по весу
вкус суше и ярче, соли в бутерброде нужно ещё меньше
копчёная индейка · 1:1 по весу
бутерброд выйдет легче и менее солёным
Пармезан
грана падано · 1:1 по весу
вкус мягче и чуть слаще
Сливочный сыр
рикотта · 1:1 по весу
намазка получится рассыпчатее и менее солёной, добавьте щепотку соли
моцарелла · 1:1 по весу
нарежьте тонкими ломтиками; сыр даст тянущийся слой
Руккола
молодой шпинат · 1:1 по весу
вкус мягче, без горчинки и перца
Оливковое масло
масло подсолнечное нерафинированное · 1:1 по объёму
вкус заметнее и более семечковый

КБЖУ на порцию

Калорийность405 ккал
Белки18 г
Жиры21 г
Углеводы36 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Прошутто уже солёное, поэтому соль добавляйте только в рукколу и совсем немного.
  • Собирайте бутерброд перед подачей: через 15-20 минут корочка размякает от листьев и сыра.
  • Для сытного обеда добавьте между слоями пару ломтиков спелого помидора.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 1 ноября 2026, обновлено 1 ноября 2026. Кухня: итальянская. Раздел: Завтраки. Подборки: Быстрые ужины за 30 минут, Быстрые рецепты. Все подборки.

Похожие рецепты

Все завтраки