Три меню
Обед

Рецепты салатов

Салаты на каждый день и на праздничный стол: оливье, винегрет, греческий.

30 рецептов

До 30 минут Без мяса Из того, что есть

О подборке

В подборке 30 рецептов: время готовки от 10 мин до 6 ч 20 мин, в среднем 309 ккал на порцию.

Быстрее всех готовится «Греческий салат» — 10 мин. Больше всего рецептов в разделах: салаты (30).

Рецепты можно собрать в меню на неделю: список покупок сложится сам. Готовые меню — на странице «Меню на неделю».

Самые быстрые блюда подборки

БлюдоВремяКкал на порциюСложность
Греческий салат10 мин230легко
Салат из огурцов и помидоров со сметаной10 мин90легко
Салат из квашеной капусты25 мин125легко
Салат из моркови с яблоком и орехами25 мин185легко
Салат из редиски с огурцом и яйцом25 мин147легко
Салат с тунцом и яйцом25 мин240легко
Салат с фасолью и сухариками25 мин516легко
Салат «Цезарь» с курицей40 мин503легко
Крабовый салат с кукурузой45 мин293легко
Морковь с чесноком и сыром45 мин185легко
Салат «Витаминный» из капусты45 мин145легко
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой50 мин243легко

Частые вопросы

Сколько времени занимает приготовление этих блюд?

От 10 мин («Греческий салат») до 6 ч 20 мин («Селёдка под шубой»). Время общее, от начала готовки до тарелки, включая выпекание и настаивание.

Сколько калорий в этих блюдах?

В среднем около 309 ккал на порцию: от 90 ккал («Салат из огурцов и помидоров со сметаной») до 556 ккал («Салат «Мужской каприз» с говядиной и грибами»). Цифры примерные: они зависят от жирности продуктов.

Какие блюда подходят детям?

Да: 2 из 30, например «Салат из огурцов и помидоров со сметаной», «Салат из моркови с яблоком и орехами». Пометку «детям» ставит редакция, она не заменяет рекомендации педиатра.

Есть ли здесь постные блюда?

Да: 3 из 30, например «Винегрет», «Салат «Витаминный» из капусты», «Салат из квашеной капусты».

Какие блюда подходят вегетарианцам?

Да: 12 из 30, например «Греческий салат», «Свёкла с чесноком и майонезом», «Морковь с чесноком и сыром». Яйца и молочные продукты в таких блюдах могут быть.

Есть ли блюда без глютена?

Да: 12 из 30, например «Салат Оливье», «Винегрет», «Салат с тунцом и яйцом». При аллергии и целиакии проверяйте состав готовых продуктов.

Как добавить эти блюда в меню на неделю и в список покупок?

Откройте рецепт и нажмите «В неделю», затем выберите день. Продукты попадают в список покупок кнопкой «В список покупок»: одинаковые продукты из разных рецептов складываются.