Багет с тартаром из креветок и цацики
Тёплый хрустящий багет с рубленым креветочным тартаром и холодным греческим соусом цацики. Свежий огурец и лимон делают закуску лёгкой, а собирается она за полчаса.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Для цацики натрите 120 г огурца на средней тёрке, посолите щепоткой соли и оставьте на 5 минут. Отожмите сок руками: излишек влаги сделает соус жидким.
-
Смешайте отжатый огурец с греческим йогуртом, пропущенным через пресс чесноком (1 зубчик), половиной нарубленного укропа, ложкой лимонного сока и 1 ст. л. оливкового масла. Посолите, поперчите и уберите в холодильник минимум на 15 минут.
-
Сырые креветки варите в кипящей подсоленной воде на среднем огне 2-3 минуты, пока не свернутся в колечко и не порозовеют. Варёно-мороженые залейте кипятком на минуту. Откиньте на дуршлаг и полностью остудите.
-
Остывшие креветки обсушите бумажным полотенцем и порубите ножом кусочками примерно по 5 мм. Огурец (80 г) нарежьте кубиком того же размера, красный лук и каперсы мелко порубите.
-
Соедините креветки, огурец, лук и каперсы с оставшимся измельчённым чесноком и укропом. Добавьте цедру и 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец. Перемешайте и дайте 5 минут настояться.
-
Багет разрежьте пополам поперёк, затем каждую половину вдоль, чтобы вышло 4 «лодочки». Выложите срезом вверх на противень и подсушите 5-7 минут при 200 °C (середина духовки), следите за краями: они должны стать золотистыми, а мякиш хрустящим.
-
Тёплый хлеб щедро смажьте цацики, сверху горкой выложите креветочный тартар. Подавайте сразу, пока основа хрустит.
Как подать
Быстрый завтрак
Подайте по одной тёплой лодочке на порцию с листьями зелени и ломтиком лимона. Хорошо идёт со стаканом холодной воды с лимоном.
Праздничная закуска
Нарежьте каждую лодочку на 3-4 кусочка и выложите на длинное блюдо. Сверху добавьте веточки укропа и немного цедры лимона.
Сытный ужин
Подайте по две лодочки на тарелку со свежим салатом из помидоров черри и огурца. Цацики подайте отдельно в пиале, чтобы добавлять по желанию.
Чем заменить продукты
- Багет
- чиабатта · 1:1 по весу
мякиш у неё пористее и влажнее, режьте вдоль и подсушивайте чуть дольше - безглютеновый багет · 1:1 по весу без глютена
проверьте состав на упаковке; сушите на минуту меньше, такой хлеб быстро темнеет - Креветки очищенные, сырые или варёно-мороженые
- кальмар (кольца) · 1:1 по весу
варите 2 минуты, не дольше, иначе станет резиновым; вкус мягче и нейтральнее - Йогурт греческий густой, без сахара
- сметана 15% · 1:1 по весу
соус получится сытнее и менее кислым, лимонного сока добавьте чуть больше - несладкий растительный йогурт · 1:1 по весу без лактозы
выбирайте густой, без добавок; вкус мягче - Укроп
- свежая мята · 1:1 по весу
ближе к греческой классике, вкус заметно свежее - петрушка · 1:1 по весу
вкус спокойнее, аромат менее яркий - Лимон
- лайм · 1 шт → 1 шт
кислинка чуть горьковатая, цедры берите вдвое меньше - Лук красный
- зелёный лук · 1:1 по весу
острота мягче, режьте тонкими кольцами - Каперсы
- корнишоны маринованные · 1 ст. л. каперсов → 1 ст. л. мелко рубленых корнишонов
соль в тартаре пробуйте перед добавлением
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 371 ккал |
| Белки | 22 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 46 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Огурец для цацики обязательно отжимайте: влага из него размягчает хлеб и разбавляет соус.
- Тартар нарезайте ножом, а не блендером: кусочки креветок должны остаться заметными и упругими.
- Тартар и цацики можно приготовить заранее и хранить раздельно в холодильнике до 1 суток; хлеб подсушивайте и собирайте прямо перед подачей.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 1 ноября 2026, обновлено 1 ноября 2026. Кухня: Средиземноморская. Раздел: Завтраки. Подборки: Праздничные рецепты, Рыбный день, Вкусные багеты. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…