Три меню
ОбедУжин

Грибной соус со сметаной

Густой соус на настое сушёных белых грибов с поджаренным луком и сметаной. Подойдёт к картофельным котлетам, пюре, гречке и макаронам: превращает простой гарнир в сытное блюдо.

просмотры Комментарии
Время1 ч 20 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию191 ккал
Грибной соус со сметаной — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Промойте сушёные грибы под холодной водой, залейте 600 мл тёплой воды и оставьте на 30 минут, чтобы они размягчились.

  2. Варите грибы в той же воде на слабом огне 20 минут до мягкости. Выньте шумовкой, а бульон процедите через сито: нужно около 500 мл.

  3. Лук нарежьте мелкими кубиками. Отваренные грибы мелко нарежьте, примерно такого же размера, как лук.

  4. Разогрейте на сковороде растительное масло на среднем огне. Обжарьте лук с грибами 7–8 минут, помешивая, пока лук не станет золотистым.

  5. В кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне. Всыпьте муку и прогревайте 2–3 минуты, постоянно помешивая, до светло-кремового цвета.

  6. Тонкой струйкой влейте горячий грибной бульон, быстро размешивая венчиком, чтобы не было комков. Варите на слабом огне 10 минут до густоты.

  7. Добавьте обжаренные грибы с луком и посолите. Влейте сметану, перемешайте и прогрейте 3–5 минут на слабом огне, не давая сильно кипеть.

Как подать

К картофельному пюре

Выложите горячее пюре горкой на тарелку, сделайте ложкой лунку и залейте её соусом.

К гречке и котлетам

Подайте соус отдельно в соуснике к варёной гречке или котлетам: каждый добавляет сколько хочет.

К макаронам

Смешайте горячие макароны с соусом прямо в сковороде и разложите по тарелкам, посыпав чёрным перцем.

Чем заменить продукты

Белые грибы сушёные
шампиньоны свежие · 400 г свежих вместо 40 г сушёных
вкус будет мягче и менее лесным; обжаривайте их с луком дольше, пока не уйдёт влага, а вместо грибного бульона возьмите овощной или воду
смесь сушёных лесных грибов · 1:1 по весу
соус получится чуть темнее и ароматнее, а настой может быть горьковатым: слейте последнюю ложку воды с осадком
Лук репчатый
лук-шалот · 2 шт. вместо 1 головки
вкус станет тоньше и слаще
Масло растительное
масло сливочное · 1 ст. л. вместо 1 ст. л.
лук обжаривайте на среднем огне, чтобы масло не подгорело; вкус станет более сливочным
Масло сливочное
масло растительное · 2 ст. л. вместо 2 ст. л.
заправка получится менее ароматной; соус останется со сметаной, поэтому на безмолочную диету замена не рассчитана
Мука пшеничная
кукурузный крахмал · 1 ст. л. вместо 2 ст. л. без глютена
сухую заправку не готовят: разведите крахмал в 3 ст. л. холодного бульона и влейте в горячий; соус выйдет глянцевым
рисовая мука · 1:1 по объёму без глютена
обжаривайте так же, до кремового цвета; соус чуть зернистее
Сметана 20%
сливки 20% · 1:1 по весу
соус получится нежнее и менее кислым
греческий йогурт · 1:1 по весу
кислинка заметнее; вливайте с огня, чтобы не свернулся

КБЖУ на порцию

Калорийность191 ккал
Белки5 г
Жиры15 г
Углеводы10 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Не выливайте последнюю ложку настоя из кастрюли: на дне может остаться песок от грибов.
  • Если соус вышел густым, разбавьте его горячей водой или бульоном, а слишком жидкий проварите ещё 3–5 минут.
  • Хранится в холодильнике до 3 суток; разогревайте на слабом огне, помешивая.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 5 ноября 2026, обновлено 5 ноября 2026. Кухня: русская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Вегетарианские рецепты. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды