Три меню
ОбедУжин

Куриные наггетсы домашние

Кусочки куриной грудки в хрустящей панировке из сухарей: снаружи румяная корочка, внутри сочное мясо. Готовятся на сковороде за четверть часа и любимы детьми.

просмотры Комментарии
Время35 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию400 ккал
Куриные наггетсы домашние — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Нарежьте филе ломтиками толщиной около 1 см, а затем кусочками размером с половину ладони или меньше. Кусочки должны быть примерно одинаковыми, тогда они прожарятся одновременно.

  2. Посолите и поперчите мясо, перемешайте и оставьте на 5 минут.

  3. Расставьте три глубокие тарелки. В первую насыпьте муку и смешайте с паприкой. Во вторую вбейте яйца и взбейте вилкой с щепоткой соли до однородности. В третью высыпьте сухари.

  4. Каждый кусочек обваляйте в муке и стряхните лишнее, окуните в яйцо, затем плотно обваляйте в сухарях со всех сторон. Выложите заготовки на доску в один слой.

  5. Влейте в сковороду с толстым дном масло, чтобы оно покрыло дно слоем около 5 мм, и разогрейте на среднем огне. Бросьте в масло крошку сухарей: если она сразу зашипела, масло готово.

  6. Выкладывайте наггетсы в масло в один слой, не вплотную друг к другу. Жарьте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной золотистой корочки.

  7. Готовые наггетсы выложите на бумажное полотенце или решётку на 1–2 минуты, чтобы стекло лишнее масло. Остальные порции жарьте так же.

  8. Чтобы убедиться в готовности, разломите самый толстый кусочек: мясо внутри должно быть белым и плотным, без розового сока.

Как подать

Обед с пюре

Подайте 4–5 наггетсов с картофельным пюре и свежими огурцами и помидорами. Хрустящее с нежным пюре сочетается лучше всего.

Детская порция

Выложите горку мелких наггетсов на тарелку и поставьте рядом мисочку с кетчупом или сметанным соусом для макания.

С собой

Остывшие наггетсы сложите в контейнер, положив между слоями бумажную салфетку. В холодильнике они хранятся до 2 суток; перед едой прогрейте в духовке при 180 °C 8–10 минут, чтобы вернуть хруст.

Чем заменить продукты

Куриное филе (грудка)
филе индейки · 1:1 по весу
мясо чуть суше, режьте кусочки на полсантиметра тоньше и жарьте на минуту меньше
куриное бедро без кожи и костей · 1:1 по весу
наггетсы выйдут сочнее и жирнее, жарьте на минуту дольше
Мука пшеничная
кукурузная мука · 1:1 по объёму
корочка станет чуть желтее и суше; в рецепте остаются сухари, поэтому глютен сохраняется
Панировочные сухари
кукурузные хлопья без сахара, раздавленные в крошку · 1:1 по весу
корочка легче и хрустит сильнее; проверьте состав хлопьев на упаковке
овсяные хлопья, измельчённые в крошку · 1:1 по весу
панировка мягче и темнее, жарьте на умеренном огне, чтобы она не подгорела
Масло растительное для жарки
масло рафинированное подсолнечное или рапсовое · 1:1 по объёму
подойдёт любое без запаха, оливковое для такой жарки не берите

КБЖУ на порцию

Калорийность400 ккал
Белки44 г
Жиры14 г
Углеводы25 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Кусочки одинаковой толщины в 1 см дают сочную середину и румяную корочку одновременно: толстые не успевают прожариться, тонкие пересыхают.
  • Масло должно быть горячим, но не дымить. В холодном масле панировка впитает жир и отвалится, а при сильном огне подгорит раньше, чем прожарится мясо.
  • Хотите меньше масла: выложите заготовки на противень с пергаментом, сбрызните маслом и запеките при 180 °C около 20 минут, перевернув на середине.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 26 октября 2026, обновлено 26 октября 2026. Кухня: американская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Рецепты для детей, Что приготовить из яиц, Быстрые рецепты. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды