Куриные наггетсы домашние
Кусочки куриной грудки в хрустящей панировке из сухарей: снаружи румяная корочка, внутри сочное мясо. Готовятся на сковороде за четверть часа и любимы детьми.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Нарежьте филе ломтиками толщиной около 1 см, а затем кусочками размером с половину ладони или меньше. Кусочки должны быть примерно одинаковыми, тогда они прожарятся одновременно.
-
Посолите и поперчите мясо, перемешайте и оставьте на 5 минут.
-
Расставьте три глубокие тарелки. В первую насыпьте муку и смешайте с паприкой. Во вторую вбейте яйца и взбейте вилкой с щепоткой соли до однородности. В третью высыпьте сухари.
-
Каждый кусочек обваляйте в муке и стряхните лишнее, окуните в яйцо, затем плотно обваляйте в сухарях со всех сторон. Выложите заготовки на доску в один слой.
-
Влейте в сковороду с толстым дном масло, чтобы оно покрыло дно слоем около 5 мм, и разогрейте на среднем огне. Бросьте в масло крошку сухарей: если она сразу зашипела, масло готово.
-
Выкладывайте наггетсы в масло в один слой, не вплотную друг к другу. Жарьте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной золотистой корочки.
-
Готовые наггетсы выложите на бумажное полотенце или решётку на 1–2 минуты, чтобы стекло лишнее масло. Остальные порции жарьте так же.
-
Чтобы убедиться в готовности, разломите самый толстый кусочек: мясо внутри должно быть белым и плотным, без розового сока.
Как подать
Обед с пюре
Подайте 4–5 наггетсов с картофельным пюре и свежими огурцами и помидорами. Хрустящее с нежным пюре сочетается лучше всего.
Детская порция
Выложите горку мелких наггетсов на тарелку и поставьте рядом мисочку с кетчупом или сметанным соусом для макания.
С собой
Остывшие наггетсы сложите в контейнер, положив между слоями бумажную салфетку. В холодильнике они хранятся до 2 суток; перед едой прогрейте в духовке при 180 °C 8–10 минут, чтобы вернуть хруст.
Чем заменить продукты
- Куриное филе (грудка)
- филе индейки · 1:1 по весу
мясо чуть суше, режьте кусочки на полсантиметра тоньше и жарьте на минуту меньше - куриное бедро без кожи и костей · 1:1 по весу
наггетсы выйдут сочнее и жирнее, жарьте на минуту дольше - Мука пшеничная
- кукурузная мука · 1:1 по объёму
корочка станет чуть желтее и суше; в рецепте остаются сухари, поэтому глютен сохраняется - Панировочные сухари
- кукурузные хлопья без сахара, раздавленные в крошку · 1:1 по весу
корочка легче и хрустит сильнее; проверьте состав хлопьев на упаковке - овсяные хлопья, измельчённые в крошку · 1:1 по весу
панировка мягче и темнее, жарьте на умеренном огне, чтобы она не подгорела - Масло растительное для жарки
- масло рафинированное подсолнечное или рапсовое · 1:1 по объёму
подойдёт любое без запаха, оливковое для такой жарки не берите
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 400 ккал |
| Белки | 44 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 25 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Кусочки одинаковой толщины в 1 см дают сочную середину и румяную корочку одновременно: толстые не успевают прожариться, тонкие пересыхают.
- Масло должно быть горячим, но не дымить. В холодном масле панировка впитает жир и отвалится, а при сильном огне подгорит раньше, чем прожарится мясо.
- Хотите меньше масла: выложите заготовки на противень с пергаментом, сбрызните маслом и запеките при 180 °C около 20 минут, перевернув на середине.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 26 октября 2026, обновлено 26 октября 2026. Кухня: американская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Рецепты для детей, Что приготовить из яиц, Быстрые рецепты. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…