Щи зелёные со щавелем
Густые весенние щи на мясном бульоне: щавель даёт приятную кислинку, шпинат делает суп мягким и насыщенно-зелёным. Подаются с половинкой яйца и сметаной.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Промойте рёбра, залейте 2 л холодной воды и доведите до кипения. Снимите пену, убавьте огонь до слабого и варите под крышкой с небольшой щелью 1,5 часа, пока мясо не начнёт отходить от кости.
-
Пока варится бульон, сварите яйца вкрутую: 10 минут после закипания. Остудите под холодной водой, очистите и разрежьте пополам.
-
Переберите шпинат и щавель, срежьте жёсткие черешки, промойте. Шпинат на 2 минуты опустите в кипяток, отожмите. Щавель тушите под крышкой на среднем огне 3-4 минуты до потемнения. Измельчите зелень блендером в пюре.
-
Корни петрушки и сельдерея нарежьте тонкой соломкой, лук мелкими кубиками. Растопите сливочное масло на сковороде и обжаривайте овощи на среднем огне 7 минут до мягкости. Всыпьте муку, перемешайте и прогрейте ещё 2 минуты.
-
Бульон процедите, мясо снимите с костей, нарежьте и верните в кастрюлю. Оставьте около 1,5 л бульона, при нехватке долейте горячую воду. Доведите до кипения, добавьте овощи с мукой, помешивая. Варите 10 минут.
-
Добавьте зелёное пюре из шпината и щавеля, положите лавровый лист и варите на слабом огне 15 минут. За 5 минут до конца посолите и поперчите по вкусу. Лавровый лист выньте.
-
Разлейте щи по тарелкам, в каждую положите половинку яйца срезом вверх и 1 ст. л. сметаны. Подавайте горячими.
Как подать
Классическая подача
В горячие щи положите половинку яйца и ложку сметаны, посыпьте свежей зеленью.
Сытная подача
Подайте щи с горячим отварным картофелем отдельно на тарелке: его кладут в щи по желанию.
Обед на два дня
Остывшие щи без яйца и сметаны разложите по контейнерам и храните в холодильнике до 3 суток. Перед подачей разогрейте и добавьте свежую половинку яйца.
Чем заменить продукты
- Говяжьи рёбра на кости
- свиные рёбрышки · 1:1 по весу
бульон получится жирнее и слаще, пену снимайте внимательнее - куриные бёдра на кости · 1:1 по весу
варить 40 минут вместо полутора часов, суп выйдет легче - Шпинат свежий
- шпинат замороженный · 1:1 по весу
бланшировать не нужно: разморозьте, отожмите воду и пюрируйте - молодая крапива · 1:1 по весу
обдайте кипятком на 1 минуту, вкус будет более травяным - Щавель
- щавель замороженный · 1:1 по весу
разморозьте и сразу тушите, воды из него выйдет больше - Корень петрушки
- морковь · 1 шт. → 1 шт. (около 100 г)
суп станет чуть слаще - Корень сельдерея (небольшой)
- морковь · 1 шт. (около 80 г) → 1 шт. (около 100 г)
пряного сельдерейного вкуса не будет - Мука пшеничная
- кукурузная мука · 1:1 по объёму без глютена
щи получатся такой же густоты - Масло сливочное
- масло растительное · 2 ст. л. → 2 ст. л.
вкус станет нейтральнее, овощи обжаривайте так же - Яйцо куриное
- яйцо перепелиное · 2 шт. → 8 шт.
подавайте по 2 половинки на тарелку - Сметана
- йогурт натуральный густой · 1:1 по объёму
будет кислее и легче, в горячий суп не кладите, добавляйте в тарелку
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 290 ккал |
| Белки | 19 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 10 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Щавель не варите долго: он быстро теряет яркий цвет и становится оливково-бурым. Если хотите, чтобы щи остались зелёными, добавляйте часть щавеля (около трети) в самом конце.
- Мука делает щи гуще и мягче. Если нужен более жидкий суп, уменьшите её вдвое или долейте горячего бульона.
- Щи вкуснее на следующий день. Храните в холодильнике до 3 суток, яйцо и сметану добавляйте только в порцию перед подачей.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 17 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Супы. Подборки: Что приготовить из яиц, Рецепты на неделю. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…