Три меню
Обед

Щи зелёные со щавелем

Густые весенние щи на мясном бульоне: щавель даёт приятную кислинку, шпинат делает суп мягким и насыщенно-зелёным. Подаются с половинкой яйца и сметаной.

просмотры Комментарии
Время2 ч 15 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию290 ккал
Щи зелёные со щавелем — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Промойте рёбра, залейте 2 л холодной воды и доведите до кипения. Снимите пену, убавьте огонь до слабого и варите под крышкой с небольшой щелью 1,5 часа, пока мясо не начнёт отходить от кости.

  2. Пока варится бульон, сварите яйца вкрутую: 10 минут после закипания. Остудите под холодной водой, очистите и разрежьте пополам.

  3. Переберите шпинат и щавель, срежьте жёсткие черешки, промойте. Шпинат на 2 минуты опустите в кипяток, отожмите. Щавель тушите под крышкой на среднем огне 3-4 минуты до потемнения. Измельчите зелень блендером в пюре.

  4. Корни петрушки и сельдерея нарежьте тонкой соломкой, лук мелкими кубиками. Растопите сливочное масло на сковороде и обжаривайте овощи на среднем огне 7 минут до мягкости. Всыпьте муку, перемешайте и прогрейте ещё 2 минуты.

  5. Бульон процедите, мясо снимите с костей, нарежьте и верните в кастрюлю. Оставьте около 1,5 л бульона, при нехватке долейте горячую воду. Доведите до кипения, добавьте овощи с мукой, помешивая. Варите 10 минут.

  6. Добавьте зелёное пюре из шпината и щавеля, положите лавровый лист и варите на слабом огне 15 минут. За 5 минут до конца посолите и поперчите по вкусу. Лавровый лист выньте.

  7. Разлейте щи по тарелкам, в каждую положите половинку яйца срезом вверх и 1 ст. л. сметаны. Подавайте горячими.

Как подать

Классическая подача

В горячие щи положите половинку яйца и ложку сметаны, посыпьте свежей зеленью.

Сытная подача

Подайте щи с горячим отварным картофелем отдельно на тарелке: его кладут в щи по желанию.

Обед на два дня

Остывшие щи без яйца и сметаны разложите по контейнерам и храните в холодильнике до 3 суток. Перед подачей разогрейте и добавьте свежую половинку яйца.

Чем заменить продукты

Говяжьи рёбра на кости
свиные рёбрышки · 1:1 по весу
бульон получится жирнее и слаще, пену снимайте внимательнее
куриные бёдра на кости · 1:1 по весу
варить 40 минут вместо полутора часов, суп выйдет легче
Шпинат свежий
шпинат замороженный · 1:1 по весу
бланшировать не нужно: разморозьте, отожмите воду и пюрируйте
молодая крапива · 1:1 по весу
обдайте кипятком на 1 минуту, вкус будет более травяным
Щавель
щавель замороженный · 1:1 по весу
разморозьте и сразу тушите, воды из него выйдет больше
Корень петрушки
морковь · 1 шт. → 1 шт. (около 100 г)
суп станет чуть слаще
Корень сельдерея (небольшой)
морковь · 1 шт. (около 80 г) → 1 шт. (около 100 г)
пряного сельдерейного вкуса не будет
Мука пшеничная
кукурузная мука · 1:1 по объёму без глютена
щи получатся такой же густоты
Масло сливочное
масло растительное · 2 ст. л. → 2 ст. л.
вкус станет нейтральнее, овощи обжаривайте так же
Яйцо куриное
яйцо перепелиное · 2 шт. → 8 шт.
подавайте по 2 половинки на тарелку
Сметана
йогурт натуральный густой · 1:1 по объёму
будет кислее и легче, в горячий суп не кладите, добавляйте в тарелку

КБЖУ на порцию

Калорийность290 ккал
Белки19 г
Жиры19 г
Углеводы10 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Щавель не варите долго: он быстро теряет яркий цвет и становится оливково-бурым. Если хотите, чтобы щи остались зелёными, добавляйте часть щавеля (около трети) в самом конце.
  • Мука делает щи гуще и мягче. Если нужен более жидкий суп, уменьшите её вдвое или долейте горячего бульона.
  • Щи вкуснее на следующий день. Храните в холодильнике до 3 суток, яйцо и сметану добавляйте только в порцию перед подачей.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 17 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Супы. Подборки: Что приготовить из яиц, Рецепты на неделю. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды