Три меню
ОбедУжин

Медово-горчичный соус

Сливочный соус со сладостью мёда и мягкой горчичной остротой, собирается в миске за пять минут. Подходит к картофелю, наггетсам, бургерам, пицце и свежим овощам.

просмотры Комментарии
Время15 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию93 ккал
Медово-горчичный соус — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Выложите в глубокую миску 100 г сметаны. Если она очень густая, разотрите ложкой, чтобы не было плотных комочков.

  2. Добавьте 2 ст. л. дижонской и 1 ст. л. зернистой горчицы. Перемешайте до однородной массы с видимыми зёрнышками.

  3. Влейте 1 ст. л. сока лимона и посолите щепоткой соли. Перемешайте: соус слегка посветлеет и станет жиже.

  4. Последним вмешайте 2 ст. л. жидкого мёда. Если мёд загустел, подогрейте его 10 секунд в микроволновке.

  5. Размешивайте венчиком или ложкой, пока мёд полностью не растворится и соус не станет гладким, блестящим и густоватым, как жидкая сметана.

  6. Попробуйте. Не хватает сладости, добавьте ещё половину ложки мёда; хочется остроты, добавьте молотого чёрного перца или горчицы.

  7. Переложите соус в чистую банку и уберите в холодильник на 10 минут: вкус выровняется, а консистенция станет плотнее.

Как подать

К картофелю и наггетсам

Разлейте соус по маленьким мискам и поставьте рядом с горячим запечённым картофелем и куриными наггетсами для макания.

В бургер

Смажьте соусом обе половинки булочки перед сборкой: он хорошо сочетается с котлетой, сыром и листьями салата.

Дип к овощам

Подайте соус в пиалке с нарезанными палочками огурца, моркови и сельдерея. Для обеда с собой уложите соус в отдельный контейнер и храните в холодильнике до 5 суток.

Чем заменить продукты

Сметана 20%
густой йогурт без добавок · 1:1 по весу
соус станет чуть кислее и легче, мёда можно добавить на половину ложки больше
майонез · 1:1 по весу
вкус плотнее и классичнее; в составе майонеза есть яйцо, проверьте состав на упаковке
Горчица дижонская
горчица готовая столовая · 1:1 по объёму
соус выйдет острее, начните с 1,5 ложек и пробуйте
Горчица зернистая
горчица дижонская · 1:1 по объёму
соус будет гладким, без крупинок
Мёд жидкий
кленовый сироп · 1:1 по объёму
вкус мягче, с лёгкой карамельной ноткой
сахарный сироп или сахар с каплей воды · 1:1 по объёму
сахар размешивайте дольше, пока не растворится
Сок лимона
яблочный уксус · 1 ч. л. уксуса на 1 ст. л. сока
кислинка резче, поэтому уксуса берут меньше

КБЖУ на порцию

Калорийность93 ккал
Белки1.2 г
Жиры5.5 г
Углеводы9.6 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Хранить в закрытой банке в холодильнике до 5 суток; перед подачей перемешайте, если соус немного расслоился.
  • Подавайте с запечённым картофелем, куриными наггетсами, бургером, пиццей, а также как дип к свежим овощам.
  • Для бургера и сэндвичей добавьте щепотку паприки, а для дипа к овощам разбавьте соус ложкой молока или воды.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 2 ноября 2026, обновлено 2 ноября 2026. Кухня: европейская. Раздел: Заготовки. Подборки: Вегетарианские рецепты, Быстрые рецепты, Домашние соусы. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды