Шашлык из свинины в духовке
Сочные кусочки свиной шеи, замаринованные с луком и уксусом, с румяными краями из горячей духовки. Мангал не нужен, а вкус получается близким к шашлыку с углей.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Свиную шею обсушите бумажным полотенцем и нарежьте кубиками по 3–4 см. Слишком мелкие кусочки в духовке пересохнут.
-
Две луковицы нарежьте тонкими полукольцами и слегка помните руками, чтобы пошёл сок. Сложите мясо в миску и посыпайте солью и перцем, перемешивая.
-
Добавьте лук и влейте уксус. Перемешайте, накройте крышкой и уберите в холодильник на 3 часа. Один раз за это время мясо переверните.
Совет хозяйки. Переворачивайте мясо лопаткой, а не вилкой, и не слишком часто. Не кладите куски вплотную друг к другу: на свободной сковороде корочка получается лучше, а сок остаётся внутри. Все советы
-
За 30 минут до конца маринования разогрейте духовку до 220 °C. Если шпажки деревянные, тогда же опустите их на 20 минут в воду, чтобы не обгорели.
-
Третью луковицу нарежьте крупными дольками. Нанизывайте на шпажки мясо, чередуя с дольками лука, плотно, но без давления. Маринадный лук выложите на дно противня под решётку: он защитит капающий сок от пригорания и добавит аромата.
-
Положите шпажки на решётку над глубоким противнем так, чтобы мясо не касалось дна. Решётку поставьте на средний уровень.
-
Смажьте мясо маслом и запекайте 35 минут. На 15-й минуте переверните шпажки и ещё раз смажьте маслом, чтобы бока подрумянились равномерно.
-
Проверьте готовность: из надрезанного куска должен течь прозрачный сок. Дайте шашлыку 5 минут постоять в выключенной духовке и подавайте.
Как подать
Повседневная подача
Снимите мясо со шпажек на тарелку и подайте с дольками свежих помидоров и огурцов. Сверху посыпьте колечками зелёного лука.
Праздничная подача
Выложите шпажки на большое блюдо с зеленью и красным луком, замаринованным в уксусе. Лимон нарежьте дольками и поставьте рядом.
С картофелем
Подайте снятое со шпажек мясо с горячим картофельным пюре и свежим салатом из овощей.
Чем заменить продукты
- Свиная шея
- куриные бёдра без кожи и кости · 1:1 по весу без глютена без лактозы
мясо готовится быстрее, держите в духовке около 25 минут, а маринуйте 1–2 часа - свиная лопатка · 1:1 по весу без глютена без лактозы
чуть суше шеи, поэтому режьте кусочки покрупнее и чаще смазывайте маслом - Уксус столовый 9%
- лимонный сок · 2 ст. л. → 3 ст. л. без глютена без лактозы постное веган
вкус мягче и свежее, мясо маринуется так же - Масло растительное
- масло оливковое · 1:1 без глютена без лактозы постное веган
вкус чуть мягче
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 430 ккал |
| Белки | 34 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 6 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Берите шею или лопатку с тонкими прожилками жира: постная вырезка в духовке получается сухой.
- Не маринуйте дольше 6 часов, иначе мясо от уксуса станет рыхлым.
- Если решётки нет, выложите шпажки концами на края формы: так мясо печётся со всех сторон, а не стоит в собственном соке.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 18 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: кавказская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Что приготовить из свинины, Рецепты без глютена, Праздничные рецепты, Горячее на праздничный стол. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…