Три меню
ОбедУжин

Шашлык из свинины в духовке

Сочные кусочки свиной шеи, замаринованные с луком и уксусом, с румяными краями из горячей духовки. Мангал не нужен, а вкус получается близким к шашлыку с углей.

просмотры Комментарии
Время3 ч 55 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию430 ккал
Шашлык из свинины в духовке — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Свиную шею обсушите бумажным полотенцем и нарежьте кубиками по 3–4 см. Слишком мелкие кусочки в духовке пересохнут.

  2. Две луковицы нарежьте тонкими полукольцами и слегка помните руками, чтобы пошёл сок. Сложите мясо в миску и посыпайте солью и перцем, перемешивая.

  3. Добавьте лук и влейте уксус. Перемешайте, накройте крышкой и уберите в холодильник на 3 часа. Один раз за это время мясо переверните.

    Совет хозяйки. Переворачивайте мясо лопаткой, а не вилкой, и не слишком часто. Не кладите куски вплотную друг к другу: на свободной сковороде корочка получается лучше, а сок остаётся внутри. Все советы

  4. За 30 минут до конца маринования разогрейте духовку до 220 °C. Если шпажки деревянные, тогда же опустите их на 20 минут в воду, чтобы не обгорели.

  5. Третью луковицу нарежьте крупными дольками. Нанизывайте на шпажки мясо, чередуя с дольками лука, плотно, но без давления. Маринадный лук выложите на дно противня под решётку: он защитит капающий сок от пригорания и добавит аромата.

  6. Положите шпажки на решётку над глубоким противнем так, чтобы мясо не касалось дна. Решётку поставьте на средний уровень.

  7. Смажьте мясо маслом и запекайте 35 минут. На 15-й минуте переверните шпажки и ещё раз смажьте маслом, чтобы бока подрумянились равномерно.

  8. Проверьте готовность: из надрезанного куска должен течь прозрачный сок. Дайте шашлыку 5 минут постоять в выключенной духовке и подавайте.

Как подать

Повседневная подача

Снимите мясо со шпажек на тарелку и подайте с дольками свежих помидоров и огурцов. Сверху посыпьте колечками зелёного лука.

Праздничная подача

Выложите шпажки на большое блюдо с зеленью и красным луком, замаринованным в уксусе. Лимон нарежьте дольками и поставьте рядом.

С картофелем

Подайте снятое со шпажек мясо с горячим картофельным пюре и свежим салатом из овощей.

Чем заменить продукты

Свиная шея
куриные бёдра без кожи и кости · 1:1 по весу без глютена без лактозы
мясо готовится быстрее, держите в духовке около 25 минут, а маринуйте 1–2 часа
свиная лопатка · 1:1 по весу без глютена без лактозы
чуть суше шеи, поэтому режьте кусочки покрупнее и чаще смазывайте маслом
Уксус столовый 9%
лимонный сок · 2 ст. л. → 3 ст. л. без глютена без лактозы постное веган
вкус мягче и свежее, мясо маринуется так же
Масло растительное
масло оливковое · 1:1 без глютена без лактозы постное веган
вкус чуть мягче

КБЖУ на порцию

Калорийность430 ккал
Белки34 г
Жиры30 г
Углеводы6 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Берите шею или лопатку с тонкими прожилками жира: постная вырезка в духовке получается сухой.
  • Не маринуйте дольше 6 часов, иначе мясо от уксуса станет рыхлым.
  • Если решётки нет, выложите шпажки концами на края формы: так мясо печётся со всех сторон, а не стоит в собственном соке.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 18 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: кавказская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Что приготовить из свинины, Рецепты без глютена, Праздничные рецепты, Горячее на праздничный стол. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды