Три меню
ОбедУжин

Свиные отбивные в сухарях

Сочные отбивные из корейки на косточке с хрустящей румяной корочкой. Сначала обжариваются на сковороде, потом доходят в духовке, поэтому мясо не пересыхает.

просмотры Комментарии
Время55 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию560 ккал
Свиные отбивные в сухарях — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Достаньте корейку из холодильника за 20 минут. Срежьте плёнки и сухожилия, на жировой кромке сделайте 2–3 надреза, чтобы кусок не коробился.

  2. Накрывайте каждый кусок плёнкой и отбивайте молотком до толщины около 1,5 см. Косточку не задевайте, бейте только по мякоти.

  3. Посолите и поперчите отбивные с обеих сторон. В одну глубокую тарелку разбейте яйца и взбейте вилкой, в другую насыпьте сухари.

  4. Обмакните каждую отбивную в яйцо, затем плотно обваляйте в сухарях, прижимая ладонью. Оставьте на 5 минут, чтобы панировка схватилась.

    Совет хозяйки. Чтобы панировка не отставала, обваляйте кусочек сначала в муке, затем в яйце и только потом в сухарях. Панируйте незадолго до жарки, иначе корочка отсыреет. Все советы

  5. Включите духовку на 180 °C. Налейте на сковороду растительное масло и прогрейте его на среднем огне, пока сухарь в нём не начнёт шипеть.

  6. Выложите две отбивные и жарьте по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки. Так же обжарьте остальные и переложите на противень.

  7. Поставьте противень в духовку на 8–10 минут. Мясо готово, когда из прокола выходит прозрачный сок, а не розовый.

  8. Растопите сливочное масло и полейте им отбивные. Дайте им полежать 3 минуты, чтобы сок распределился по мясу.

Как подать

С пюре и огурцами

Подайте горячими с картофельным пюре и свежими или солёными огурцами.

С лимоном и зеленью

Положите на каждую отбивную дольку лимона и посыпьте рубленой петрушкой, рядом подайте зелёный салат.

С овощами в масле

Подайте с отварной цветной капустой и морковью, заправленными сливочным маслом, как советует старая книга.

Чем заменить продукты

Свиная корейка на косточке, 4 куска по 200 г
свиная шейка без кости · 700 г → 700 г, нарезать стейками по 1,5 см
отбивные выйдут чуть жирнее и мягче, в духовке им хватит 8 минут
Панировочные сухари
кукурузная мука · 100 г → 80 г без глютена
корочка выйдет тоньше и золотистее; проверьте состав муки на упаковке
Масло растительное рафинированное
топлёное масло · 4 ст. л. → 4 ст. л.
корочка получит сливочный вкус и не будет подгорать
Масло сливочное
масло растительное · 30 г → 2 ст. л. без лактозы
для полива готовых отбивных, вкус станет нейтральнее

КБЖУ на порцию

Калорийность560 ккал
Белки40 г
Жиры36 г
Углеводы19 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Корейку выбирайте с тонкой прослойкой жира: он делает мясо сочным. Совсем постная часть выходит суховатой.
  • Жарьте отбивные по две, а не все сразу: в тесной сковороде масло остывает и панировка размокает.
  • Если сухари быстро темнеют, убавьте огонь и доводите мясо в духовке чуть дольше.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 18 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Что приготовить из яиц. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды