Свиные отбивные в сухарях
Сочные отбивные из корейки на косточке с хрустящей румяной корочкой. Сначала обжариваются на сковороде, потом доходят в духовке, поэтому мясо не пересыхает.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Достаньте корейку из холодильника за 20 минут. Срежьте плёнки и сухожилия, на жировой кромке сделайте 2–3 надреза, чтобы кусок не коробился.
-
Накрывайте каждый кусок плёнкой и отбивайте молотком до толщины около 1,5 см. Косточку не задевайте, бейте только по мякоти.
-
Посолите и поперчите отбивные с обеих сторон. В одну глубокую тарелку разбейте яйца и взбейте вилкой, в другую насыпьте сухари.
-
Обмакните каждую отбивную в яйцо, затем плотно обваляйте в сухарях, прижимая ладонью. Оставьте на 5 минут, чтобы панировка схватилась.
Совет хозяйки. Чтобы панировка не отставала, обваляйте кусочек сначала в муке, затем в яйце и только потом в сухарях. Панируйте незадолго до жарки, иначе корочка отсыреет. Все советы
-
Включите духовку на 180 °C. Налейте на сковороду растительное масло и прогрейте его на среднем огне, пока сухарь в нём не начнёт шипеть.
-
Выложите две отбивные и жарьте по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки. Так же обжарьте остальные и переложите на противень.
-
Поставьте противень в духовку на 8–10 минут. Мясо готово, когда из прокола выходит прозрачный сок, а не розовый.
-
Растопите сливочное масло и полейте им отбивные. Дайте им полежать 3 минуты, чтобы сок распределился по мясу.
Как подать
С пюре и огурцами
Подайте горячими с картофельным пюре и свежими или солёными огурцами.
С лимоном и зеленью
Положите на каждую отбивную дольку лимона и посыпьте рубленой петрушкой, рядом подайте зелёный салат.
С овощами в масле
Подайте с отварной цветной капустой и морковью, заправленными сливочным маслом, как советует старая книга.
Чем заменить продукты
- Свиная корейка на косточке, 4 куска по 200 г
- свиная шейка без кости · 700 г → 700 г, нарезать стейками по 1,5 см
отбивные выйдут чуть жирнее и мягче, в духовке им хватит 8 минут - Панировочные сухари
- кукурузная мука · 100 г → 80 г без глютена
корочка выйдет тоньше и золотистее; проверьте состав муки на упаковке - Масло растительное рафинированное
- топлёное масло · 4 ст. л. → 4 ст. л.
корочка получит сливочный вкус и не будет подгорать - Масло сливочное
- масло растительное · 30 г → 2 ст. л. без лактозы
для полива готовых отбивных, вкус станет нейтральнее
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 560 ккал |
| Белки | 40 г |
| Жиры | 36 г |
| Углеводы | 19 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Корейку выбирайте с тонкой прослойкой жира: он делает мясо сочным. Совсем постная часть выходит суховатой.
- Жарьте отбивные по две, а не все сразу: в тесной сковороде масло остывает и панировка размокает.
- Если сухари быстро темнеют, убавьте огонь и доводите мясо в духовке чуть дольше.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 18 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Что приготовить из яиц. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…