Картофельные зразы с мясом
Нежное картофельное пюре в румяной корочке и сочная начинка из свинины с жареным луком и укропом. Сытный ужин из простых продуктов, который хорошо держит форму, если пюре сделано из горячей картошки.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Картофель очистите, крупно нарежьте и залейте холодной водой, чтобы она покрывала куски. Посолите и варите на среднем огне 15–20 минут после закипания, пока кусочек не станет легко прокалываться вилкой.

-
Пока варится картофель, нарежьте свинину кубиками по 1–1,5 см. Разогрейте на сковороде 2 ст. л. растительного масла на сильном огне и обжаривайте мясо 10 минут, помешивая, до светлой корочки.

-
Лук мелко нарежьте, добавьте к мясу, убавьте огонь до среднего и жарьте ещё 10 минут, пока лук не станет мягким и золотистым. За 5 минут до конца посолите и поперчите.

-
Мясо с луком остудите 10 минут и пропустите через мясорубку или измельчите блендером в крупный фарш. Укроп вымойте, обсушите, мелко порубите и перемешайте с фаршем. Фарш должен быть влажным, но не жидким.
-
Воду с картофеля слейте полностью и на 1–2 минуты верните кастрюлю на тёплую конфорку, чтобы лишняя влага испарилась. Добавьте сливочное масло и разомните картофель в гладкое пюре. Пока оно горячее, вмешайте яйцо и 2 ст. л. муки до однородной густой массы.
-
Остальную муку высыпьте на тарелку. Смажьте ладони растительным маслом. Возьмите кусок пюре размером с небольшое яйцо, расплющите в лепёшку толщиной около 1 см, выложите в центр 1 ст. л. фарша.
-
Края лепёшки соедините над фаршем, залепите шов и придайте форму овального пирожка высотой 2–3 см. Каждую заготовку со всех сторон обваляйте в муке. Получится около 8 штук.
-
Влейте в сковороду 2 ст. л. растительного масла и хорошо разогрейте на среднем огне. Выложите зразы с промежутками. Жарьте 5–6 минут до румяной корочки, не двигая и не накрывая крышкой, затем переверните и жарьте ещё 4–5 минут.
Как подать

Ужин со сметаной
Подайте по 2 горячие зразы на тарелке со сметаной и свежим укропом.

С соленьями
Выложите 3 зразы на плоскую тарелку, добавьте маринованные огурчики и квашеную капусту: кислое хорошо уравновешивает жирную начинку.

С собой на работу
Остывшие зразы уложите в контейнер, рядом положите соус. Хранить в холодильнике до 2 суток, разогревать на сковороде или в микроволновке.
Чем заменить продукты
- Масло сливочное
- масло растительное · 20 г → 1 ст. л. без лактозы
пюре получится чуть менее сливочным, но так же хорошо слепится - Мука пшеничная
- рисовая мука · 1:1 по объёму без глютена
корочка выйдет чуть тоньше и суше; другие продукты в рецепте глютена не содержат, но состав перца и муки проверьте на упаковке - картофельный крахмал · 4 ст. л. → 3 ст. л. без глютена
пюре держится хорошо, корочка получается хрустящей; проверьте состав на упаковке - Свинина (шея или лопатка)
- телятина · 1:1 по весу
начинка будет нежнее и суше, добавьте в сковороду ещё ложку масла - говядина · 1:1 по весу
жарьте мясо на 5 минут дольше, чтобы оно стало мягким - индейка · 1:1 по весу
начинка получится диетической, но суховатой, масла для жарки нужно чуть больше - Укроп свежий
- петрушка · 1:1 по весу
вкус станет мягче и без анисовой нотки
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 525 ккал |
| Белки | 23 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 43 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Выбирайте рассыпчатый крахмалистый картофель и лепите зразы, пока пюре горячее: остывшее пюре с мукой становится жидким и липким.
- Если пюре всё же липнет к рукам, смажьте ладони растительным маслом или лепите через пищевую плёнку: положите на неё лепёшку, начинку и сведите края плёнкой.
- Сковороду разогрейте как следует и переворачивайте зразы только после того, как снизу сформируется корочка. Готовые зразы можно заморозить на доске, пересыпать в контейнер и жарить без размораживания чуть дольше.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 11 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Рецепты для детей, Что приготовить из картошки, Что приготовить из яиц, Что приготовить из свинины. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…