Три меню
ОбедУжин

Паста с томатным соусом и базиликом

Спагетти в густом томатном соусе с луком, чесноком и свежим базиликом. Соус варится, пока закипает вода и готовится паста, поэтому весь ужин занимает около 35 минут.

просмотры Комментарии
Время35 мин
Сложностьлегко
Порций4
На порцию436 ккал
Паста с томатным соусом и базиликом — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Поставьте большую кастрюлю с 3 л воды на сильный огонь и доведите до кипения. Когда вода закипит, посолите её 1 ст. л. соли (около 1 ч. л. на литр).

  2. Пока греется вода, лук нарежьте мелкими кубиками около 5 мм, а чеснок ножом порубите тонкими пластинками.

  3. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и пассеруйте лук 5 минут, помешивая, пока он не станет мягким и прозрачным, но не потемнеет.

    Паста с томатным соусом и базиликом, шаг 3: В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и пассеруйте лук 5 минут,…
  4. Добавьте чеснок и томатную пасту, жарьте 1 минуту, постоянно перемешивая, пока паста не потемнеет и не запахнет чесноком.

  5. Влейте помидоры вместе с соком, разомните крупные куски вилкой или лопаткой, добавьте сахар. Убавьте огонь до слабого и варите 20 минут, изредка помешивая, пока соус не загустеет и на дне при помешивании не будет оставаться чёткая дорожка.

    Паста с томатным соусом и базиликом, шаг 5: Влейте помидоры вместе с соком, разомните крупные куски вилкой или лопаткой, добавьте сах…
  6. За 10 минут до готовности соуса опустите спагетти в кипящую подсоленную воду и варите на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке, обычно 8–9 минут, иногда помешивая. Перед тем как слить воду, отлейте стакан отвара.

  7. Половину листьев базилика порвите руками и вмешайте в соус. Досолите соус щепоткой соли по вкусу, добавьте молотый перец и снимите пробу.

  8. Слитые спагетти переложите в сковороду с соусом, влейте 2–3 ст. л. отвара и перемешивайте 1 минуту на среднем огне, пока соус не обволочёт каждую спагеттину.

    Паста с томатным соусом и базиликом, шаг 8: Слитые спагетти переложите в сковороду с соусом, влейте 2–3 ст. л. отвара и перемешивайте…
  9. Разложите пасту по тарелкам, сверху положите оставшиеся листья базилика и по желанию посыпьте тёртым пармезаном.

Как подать

Паста с томатным соусом и базиликом: повседневный ужин

Повседневный ужин

Подайте пасту сразу из сковороды на тарелках, посыпав базиликом и пармезаном.

Паста с томатным соусом и базиликом: праздничная подача

Праздничная подача

Накрутите пасту на вилку в аккуратные гнёзда, добавьте свежие листья базилика и несколько кусочков моцареллы.

Паста с томатным соусом и базиликом: с собой на обед

С собой на обед

Остывшую пасту сложите в контейнер вместе с соусом. В холодильнике она хранится до 2 суток; разогревайте на сковороде с ложкой воды.

Чем заменить продукты

Спагетти
рисовые или кукурузные спагетти · 1:1 по весу без глютена
варите по времени на упаковке, они мягче, поэтому не переваривайте; проверьте состав на упаковке
пенне или фузилли · 1:1 по весу
соус хорошо держится в трубочках и спиралях, варить на 1–2 минуты дольше спагетти
Помидоры в собственном соку, консервированные
свежие спелые помидоры · 800 г консервированных → около 1 кг свежих без глютена без лактозы постное веган
помидоры залейте кипятком на 30 секунд, снимите кожицу и мелко порубите; соус уваривайте минут на 10 дольше
Лук репчатый
лук шалот · 2 шт. (около 100 г) → 100 г
соус получится чуть мягче и слаще
Масло оливковое
подсолнечное рафинированное масло · 1:1 по объёму без глютена без лактозы постное веган
вкус будет нейтральнее, без фруктовой нотки оливкового
Базилик свежий
сушёный базилик · 20 г свежего → 2 ч. л. сушёного без глютена без лактозы постное веган
добавляйте вместе с чесноком, чтобы аромат раскрылся в масле; свежие листья для подачи уже не заменить
Пармезан
твёрдый сыр · 1:1 по весу
натрите на мелкой тёрке, вкус будет мягче и менее солёным

КБЖУ на порцию

Калорийность436 ккал
Белки13 г
Жиры12 г
Углеводы69 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Соль в воде для пасты должна быть заметной на вкус: примерно 1 ч. л. на литр. Саму пасту потом почти не придётся досаливать.
  • Крахмалистый отвар от пасты скрепляет соус с макаронами и делает его глянцевым. Лейте его понемногу, пока соус не станет шелковистым.
  • Свежий базилик добавляйте в самом конце: при долгой варке он темнеет и теряет аромат.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 3 ноября 2026, обновлено 3 ноября 2026. Кухня: итальянская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Рецепты для детей, Вегетарианские рецепты, Быстрые рецепты. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды