Паста с томатным соусом и базиликом
Спагетти в густом томатном соусе с луком, чесноком и свежим базиликом. Соус варится, пока закипает вода и готовится паста, поэтому весь ужин занимает около 35 минут.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Поставьте большую кастрюлю с 3 л воды на сильный огонь и доведите до кипения. Когда вода закипит, посолите её 1 ст. л. соли (около 1 ч. л. на литр).
-
Пока греется вода, лук нарежьте мелкими кубиками около 5 мм, а чеснок ножом порубите тонкими пластинками.
-
В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и пассеруйте лук 5 минут, помешивая, пока он не станет мягким и прозрачным, но не потемнеет.

-
Добавьте чеснок и томатную пасту, жарьте 1 минуту, постоянно перемешивая, пока паста не потемнеет и не запахнет чесноком.
-
Влейте помидоры вместе с соком, разомните крупные куски вилкой или лопаткой, добавьте сахар. Убавьте огонь до слабого и варите 20 минут, изредка помешивая, пока соус не загустеет и на дне при помешивании не будет оставаться чёткая дорожка.

-
За 10 минут до готовности соуса опустите спагетти в кипящую подсоленную воду и варите на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке, обычно 8–9 минут, иногда помешивая. Перед тем как слить воду, отлейте стакан отвара.
-
Половину листьев базилика порвите руками и вмешайте в соус. Досолите соус щепоткой соли по вкусу, добавьте молотый перец и снимите пробу.
-
Слитые спагетти переложите в сковороду с соусом, влейте 2–3 ст. л. отвара и перемешивайте 1 минуту на среднем огне, пока соус не обволочёт каждую спагеттину.

-
Разложите пасту по тарелкам, сверху положите оставшиеся листья базилика и по желанию посыпьте тёртым пармезаном.
Как подать

Повседневный ужин
Подайте пасту сразу из сковороды на тарелках, посыпав базиликом и пармезаном.

Праздничная подача
Накрутите пасту на вилку в аккуратные гнёзда, добавьте свежие листья базилика и несколько кусочков моцареллы.

С собой на обед
Остывшую пасту сложите в контейнер вместе с соусом. В холодильнике она хранится до 2 суток; разогревайте на сковороде с ложкой воды.
Чем заменить продукты
- Спагетти
- рисовые или кукурузные спагетти · 1:1 по весу без глютена
варите по времени на упаковке, они мягче, поэтому не переваривайте; проверьте состав на упаковке - пенне или фузилли · 1:1 по весу
соус хорошо держится в трубочках и спиралях, варить на 1–2 минуты дольше спагетти - Помидоры в собственном соку, консервированные
- свежие спелые помидоры · 800 г консервированных → около 1 кг свежих без глютена без лактозы постное веган
помидоры залейте кипятком на 30 секунд, снимите кожицу и мелко порубите; соус уваривайте минут на 10 дольше - Лук репчатый
- лук шалот · 2 шт. (около 100 г) → 100 г
соус получится чуть мягче и слаще - Масло оливковое
- подсолнечное рафинированное масло · 1:1 по объёму без глютена без лактозы постное веган
вкус будет нейтральнее, без фруктовой нотки оливкового - Базилик свежий
- сушёный базилик · 20 г свежего → 2 ч. л. сушёного без глютена без лактозы постное веган
добавляйте вместе с чесноком, чтобы аромат раскрылся в масле; свежие листья для подачи уже не заменить - Пармезан
- твёрдый сыр · 1:1 по весу
натрите на мелкой тёрке, вкус будет мягче и менее солёным
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 436 ккал |
| Белки | 13 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 69 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Соль в воде для пасты должна быть заметной на вкус: примерно 1 ч. л. на литр. Саму пасту потом почти не придётся досаливать.
- Крахмалистый отвар от пасты скрепляет соус с макаронами и делает его глянцевым. Лейте его понемногу, пока соус не станет шелковистым.
- Свежий базилик добавляйте в самом конце: при долгой варке он темнеет и теряет аромат.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 3 ноября 2026, обновлено 3 ноября 2026. Кухня: итальянская. Раздел: Вторые блюда. Подборки: Рецепты для детей, Вегетарианские рецепты, Быстрые рецепты. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…