Форшмак из сельди
Запечённый форшмак: рубленая слабосолёная сельдь с картофельным пюре, яблоком и размоченным хлебом под сырной корочкой. Нежная воздушная масса, которую режут порциями и подают горячей или холодной.
Как приготовить
Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.
-
Картофель положите в кастрюлю с холодной водой и варите на среднем огне 25 минут, пока нож не войдёт без усилия. Слейте воду и очистите клубни.
-
Пока варится картофель, раскрошите хлеб в миску, залейте молоком и оставьте на 10 минут, чтобы мякиш стал мягким.
-
Лук мелко нарежьте и обжарьте в 10 г сливочного масла на среднем огне 5 минут до светло-золотистого цвета. Остудите.
-
Сельдь и очищенное от сердцевины яблоко мелко порубите ножом на кусочки примерно по 3 мм. Кости из филе предварительно уберите.
-
Горячий картофель разомните в гладкое пюре или пропустите через мясорубку. Яйца разделите: желтки добавьте в пюре вместе со сметаной и размоченным хлебом с молоком.
-
Введите в массу лук, рубленую сельдь с яблоком и перец, перемешайте. Соль не нужна: сельдь уже солёная.
-
Белки взбейте в плотную устойчивую пену и вмешайте в массу лопаткой, поднимая её снизу вверх, чтобы пена не осела.
Совет хозяйки. Белки хорошо взбиваются из холодных яиц в чистой стеклянной или фаянсовой миске: капля жира или желтка помешает пене. Сахар добавляйте в самом конце. Все советы
-
Форму размером примерно 20×20 см смажьте 10 г масла и присыпьте сухарями. Выложите массу, разровняйте, посыпьте тёртым сыром и сбрызните вторыми 10 г растопленного масла.
-
Выпекайте в духовке при 180 °C около 30 минут до румяной корочки. Затем оставьте форшмак на 10 минут, чтобы он собрался, и нарежьте порциями.
Как подать
Тёплым на обед
Нарежьте горячий форшмак квадратами и подайте с ложкой сметаны и ломтиками свежего яблока.
Холодная закуска
Остудите форшмак, нарежьте небольшими кусочками и выложите на ломтики чёрного хлеба. Подходит для праздничного стола.
С собой
Уложите кусок остывшего форшмака в контейнер вместе с ломтем хлеба. В холодильнике он хранится до 2 суток.
Чем заменить продукты
- Сельдь слабосолёная, филе без костей
- скумбрия слабосолёная, филе · 1:1 по весу
вкус мягче и жирнее, яблока можно положить чуть меньше - Молоко
- кефир · 1:1 по объёму
масса получится с лёгкой кислинкой - Яблоко кисло-сладкое
- груша твёрдая · 1 шт. (около 150 г) → 1 шт. (около 150 г)
вкус мягче и слаще, добавьте каплю лимонного сока, если он есть - Сметана
- йогурт натуральный без сахара · 1:1 по объёму
масса чуть кислее и легче - Масло сливочное
- масло растительное рафинированное · 30 г → 2 ст. л.
корочка будет менее ароматной, зато лук обжарится ровнее - Сыр твёрдый
- пармезан · 1:1 по весу
корочка выйдет суше и солонее - Сухари панировочные
- манка · 1:1 по объёму
форма смазана так же, но корочка снизу будет мягче
КБЖУ на порцию
| Калорийность | 437 ккал |
| Белки | 23 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 30 г |
Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.
Советы
- Если сельдь очень солёная, подержите филе 15 минут в холодном чёрном чае или молоке, обсушите и только потом рубите.
- Рубите сельдь ножом, а не блендером: в пюре из блендера пропадает текстура, и форшмак выходит клейким.
- Остывший форшмак вкусен как холодная закуска: нарежьте тонкими кусочками и подавайте на хлебе.
Как вам это блюдо?
Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.
Мои заметки
Заметка сохраняется только на этом устройстве.Опубликовано 18 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Салаты. Подборки: Что приготовить из картошки, Что приготовить из яиц, Что приготовить с молоком, Что приготовить из яблок, Рыбный день. Все подборки.





Комментарии
Загружаем…