Три меню
ОбедУжин

Расстегаи с рыбой

Румяные дрожжевые пирожки с открытой серединой: внутри нежная белая рыба с луком, яйцом и укропом, сверху ломтик слабосолёного лосося. Тесто мягкое, начинка остаётся сочной.

просмотры Комментарии
Время3 ч 15 мин
Сложностьсредне
Порций4
На порцию850 ккал
Расстегаи с рыбой — готовое блюдо

Как приготовить

Страница сама прокрутится к следующему шагу: по кнопке «Дальше», когда закончится таймер шага или — в режиме «листать само» — когда пройдёт время на шаг.

  1. Разведите сухие дрожжи в тёплом молоке (35–40 °C) вместе с сахаром. Оставьте на 10 минут, пока на поверхности не появится пышная пена.

    Совет хозяйки. Молоко, воду и яйца для дрожжевого теста берите тёплыми, но не горячими: от жара дрожжи погибают. Соль и жир не кладите прямо на дрожжи, пока замешиваете. Все советы

  2. Всыпьте муку с 1 ч. л. соли, добавьте 1 яйцо и 60 г растопленного сливочного масла. Месите 8–10 минут, пока тесто не станет гладким и не перестанет липнуть к рукам.

  3. Накройте миску полотенцем и оставьте в тепле на 1–1,5 часа, пока тесто не вырастет вдвое. Один раз за это время обомните его.

  4. Пока тесто подходит, сварите 2 яйца вкрутую (10 минут), остудите и нарежьте мелкими кубиками. Рыбное филе нарежьте кусочками по 2 см.

  5. Мелко нарежьте лук и 5 минут пассеруйте на среднем огне в 20 г сливочного масла. Добавьте рыбу, ½ ч. л. соли и перец, жарьте 4–5 минут, пока кусочки не побелеют.

  6. Остудите рыбу с луком и смешайте с варёными яйцами и мелко нарубленным укропом. Начинка должна быть сочной, но не жидкой.

  7. Разделите тесто на 8 шариков по 100 г, оставьте на 10 минут и раскатайте в лепёшки диаметром 12–14 см, толщиной около 5 мм.

  8. Выложите на середину каждой лепёшки начинку, сверху положите ломтик лосося. Защипайте края «верёвочкой» так, чтобы в центре осталось открытое окошко с начинкой.

  9. Переложите расстегаи на лист, смазанный растительным маслом, и оставьте на 20 минут. Смажьте взбитым яйцом тесто, не задевая начинку.

  10. Выпекайте в духовке при 200 °C 20–25 минут до золотистого цвета. Накройте полотенцем на 5 минут, чтобы корочка стала мягче.

Как подать

Повседневная

Подайте по два тёплых расстегая на порцию со сметаной в пиале и свежим укропом.

К ухе

Поставьте расстегаи на общее блюдо рядом с чашками горячего прозрачного бульона. Берут руками, откусывая от тёплого пирожка.

С собой

Остывшие расстегаи сложите в контейнер. В холодильнике они хранятся до 2 суток, перед едой прогрейте их в духовке при 160 °C 8–10 минут.

Чем заменить продукты

Мука пшеничная
мука цельнозерновая · 150 г на 500 г пшеничной, остальное пшеничная
тесто станет плотнее и с ореховым привкусом, молока может понадобиться на пару ложек больше
Молоко
вода · 1:1 по объёму
тесто выйдет чуть менее нежным, мякиш суше; воду подогрейте так же
Дрожжи сухие быстродействующие
дрожжи прессованные · 20 г на 7 г сухих
разотрите в тёплом молоке с сахаром, пены ждите около 10 минут
Масло сливочное
масло растительное · 50 г на 60 г сливочного в тесто
тесто будет чуть менее ароматным; лук тоже можно пассеровать на растительном
Филе белой рыбы (треска)
судак · 1:1 по весу
мясо плотнее и суше, лука можно добавить чуть больше
минтай · 1:1 по весу
начинка мягче; хорошо обсушите филе бумажным полотенцем
горбуша · 1:1 по весу
начинка будет жирнее и розовее
Лосось слабосолёный (ломтики)
форель слабосолёная · 1:1 по весу
вкус мягче и нежнее
сёмга слабосолёная · 1:1 по весу
вкус и вид почти такие же
Укроп
петрушка · 1 пучок на 1 пучок
вкус свежее и нейтральнее, к рыбе подходит так же

КБЖУ на порцию

Калорийность850 ккал
Белки45 г
Жиры28 г
Углеводы104 г

Значения примерные и рассчитаны на 4 порции.

Советы

  • Рыбу нарезайте крупно и не пережаривайте: в духовке она дойдёт и останется сочной.
  • Остывшая начинка важна: горячая начинка запаривает тесто, и края плохо защипываются.
  • Если начинка получилась суховатой, добавьте к ней ложку сливочного масла или пару ложек молока.

Как вам это блюдо?

Оценка видна только вам. Любимые блюда чаще попадают в меню, а «не понравилось» больше не предлагаем.

Мои заметки

Заметка сохраняется только на этом устройстве.

Комментарии

Загружаем…

Есть свой рецепт? Опубликуйте его в «Трёх меню» — после проверки редакцией он появится на сайте, а вы увидите просмотры, лайки и комментарии.

Опубликовано 18 октября 2026, обновлено 18 октября 2026. Кухня: русская. Раздел: Выпечка. Подборки: Что приготовить из яиц, Что приготовить с молоком, Праздничные рецепты, Праздничная выпечка. Все подборки.

Похожие рецепты

Все обеды